सर्वश्रेष्ठ 3 उन्नत ट्राइसेप्स वज़न के साथ व्यायाम

सभी व्यायाम प्रकार

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शक्ति

कार्डियो

बोतल वेटेड स्क्वाटिंग अल्टरनेट वेव्स

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वज़न के साथ

दो हाथों वाली बोतल वजनी किकबैक

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बोतल वजनी ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

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