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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 7 मध्यम ट्रैप्स बारबेल शक्ति व्यायाम

बारबेल ओवरहेड श्रग
बारबेल लाइंग रो ऑन रैक
बारबेल बेंट-ओवर वाइड-ग्रिप रो
बारबेल बिहाइंड द बैक श्रग
बारबेल वाइड श्रग
बारबेल बैक वाइड श्रग
बारबेल पॉज़्ड बेंट-ओवर रो