सर्वश्रेष्ठ 4 आसान छाती फोम रोलर स्ट्रेचिंग व्यायाम

फर्श पर लेटकर चेस्ट ओपनर रोल करना

छातीकंधे

फोम रोलर

फर्श पर लेटकर फ्रंट शोल्डर और चेस्ट रोल करना

छातीकंधे

फोम रोलर

फर्श पर लेटकर अराउंड द वर्ल्ड रोल करना

ट्रैप्सकंधेलैट्सछातीएब्स

फोम रोलर

फ्लोर पर लेटकर चेस्ट रोल

छाती

फोम रोलर