logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 קלים עם משקל נוסף כוח תרגילים

גלגול פרק כף היד
לחיצת דיסק עמידה
סיבוב רוסי עם משקל (גרסה 2)
הרמת רגל אחת עם משקולת
לחיצת סוונד בשיפוע