logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 8 בינוניים לכתפיים במכונת סמית כוח תרגילים

לחיצת צוואר מאחור במכונת סמית
שורה צרה במכונת סמית
שורה בהתכופפות במכונת סמית (V2)
לחיצת כתפיים ישיבה במכונת סמית
לחיצת כתפיים במכונת סמית
לחיצת צבא עמידה במכונת סמית
שורה זקופה במכונת סמית
לחיצת כתפיים עמידה במכונת סמית