Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 5 לגב הרחב במכונת סמית תרגילים
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
בינוני
מתקדם
בוקר טוב עם ברכיים כפופות במכונת סמית
גב
עכוז
מכונת סמית
מתח במכונת סמית
גב
עכוז
ירך קדמית
מכונת סמית
שורה צרה במכונת סמית
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת סמית
שורה נטויה במכונת סמית
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת סמית
שורה חד-זרוע בהתכופפות עם מכשיר סמית
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת סמית
FitAI
