Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 5 מתקדמים לגב הרחב עם קטלבל תרגילים
שורת בוגדים מתחלפת עם קטלבל
כתפיים
גב
טרפזים
קטלבל
שורה מתחלפת עם קטלבל
כתפיים
גב
בטן
טרפזים
קטלבל
שורה ביד אחת עם קטלבל
כתפיים
גב
בטן
טרפזים
קטלבל
גשר ישבנים על רגל אחת עם משקולת קטלבל
עכוז
גב
קטלבל
שורה עם פיתול חלופי בהתכופפות עם קטלבל
גב
קטלבל