logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 4 לאמות עם משקל נוסף כוח תרגילים

כפיפת מרפקים עמידה משוקללת
גלגול פרק כף היד
הליכת חקלאי
כפיפת יד הפוכה עם בקבוק