Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 12 למתחילים לאמות כוח תרגילים
כל הציוד
כל הציוד
משקל גוף
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד הפוכה עם זרוע אחת עם דמבל
אמות
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד עם זרוע אחת עם דמבל
אמות
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד הפוכה מעל ספסל עם דמבל
אמות
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד מעל ספסל עם דמבל
אמות
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד הפוכה עם דמבל
אמות
משקולות יד
כפיפת פרק כף היד נייטרלית בישיבה עם דמבל
אמות
משקולות יד
סיבובי פרק כף היד
אמות
משקל גוף
מחיאות כף יד
אמות
משקל גוף
כפיפת מרפק פנימית
אמות
משקל גוף
כפיפת מרפק הפוכה
אמות
משקל גוף
סיבוב אגרוף צמוד
אמות
משקל גוף
הרמת אגרוף צמוד
אמות
משקל גוף
FitAI
