logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 10 לאמות בכבל תרגילים

כפיפת פרק כף היד עם כבלים בעמידה
כפיפת זרוע הפוכה בכבלים
כפיפת פרק כף היד הפוכה עם כבלים בעמידה
פקק עמידה הפוך עם כבל
כפיפת פרק כף היד אחורית עם כבלים בעמידה
כפיפת פרק כף היד הפוכה בכבלים
כיפוף זרועות עם כבלים (מוט V רב-תכליתי)
כפיפת מפרק כף היד עם כבלים
כפיפת בייספס הפוכה על מספסל כומר בכבלים
גלגול מרפק בעמידה עם חבל