Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 5 בינוניים לתאומים עם מוט כוח תרגילים
הרמת עקבים ישיבה עם מוט
תאומים
מוט
הרמת עקביים עם מוט מהרצפה
תאומים
מוט
הרמת עקביים עם מוט בעמידה
תאומים
מוט
מתח חטיפה עם מוט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
מוט
לחיצה מתחת
ירך קדמית
כתפיים
עכוז
בטן
תאומים
טרייספס
מוט
FitAI
