התרגילים הטובים ביותר 2 לבייספס עם כדור כוח כוח תרגילים

כל רמות הקושי

כל רמות הקושי

בינוני

מתקדם

לאנג' עם כדור רפואי וכפיפת בייספס

בייספסעכוזירך קדמית

כדור כוח

זריקת כוח בעמידה

בייספסכתפייםתאומיםבטןחזהירך קדמיתטרפזים

כדור כוח