Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 7 בינוניים לבטן עם קטלבל תרגילים
טחנת רוח עם קטלבל
ירך קדמית
בטן
קטלבל
לחיצה בזווית עם קטלבל
כתפיים
בטן
טרפזים
קטלבל
קטלבל תרגיל התעוררות טורקי חצי
עכוז
בטן
ירך קדמית
קטלבל
פיתול רוסי עם קטלבל
בטן
קטלבל
פליאה עם קטלבל ופיתול
עכוז
בטן
ירך קדמית
קטלבל
שכיבות סמיכה עם לחיצת קטלבל
כתפיים
ירך קדמית
בטן
קטלבל
פלאנק צידי עם קטלבל
בטן
קטלבל