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Les meilleurs 8 exercices de musculation pour les avant-bras avec une barre EZ

Curl prise inversée avec barre EZ
Curl au pupitre prise inversée avec barre EZ
Curl du poignet assis à la barre EZ
Curl poignet neutre à un bras debout avec barre EZ
Curl de poignet debout avec barre EZ
Curl inversé de poignet debout avec barre EZ
Curl inversé de poignet assis avec barre EZ
Curl de poignet arrière debout avec barre EZ