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Les meilleurs 5 exercices pour la poitrine avec un rouleau en mousse

Roulement de mousse pour les pectoraux
Ouverture de poitrine avec roulement allongé au sol
Roulement de l'épaule avant et de la poitrine allongé au sol
Roulement autour du monde allongé au sol
Roulement pectoral allongé au sol