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ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 6 exercices niveau facile pour la poitrine avec des haltères

Pullover à bras tendus avec haltères
Press à marteau avec haltères, couché au sol
Développé couché prise large à un bras avec haltère
Écarté à un bras avec haltère au sol
Planche avec passage d'haltère
Écarté incliné bas avec haltère