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ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 8 exercices niveau avancé pour les abdominaux avec lest

Relevé de hanches jambes tendues suspendu avec poids
Levées de jambes lestées à la chaise romaine
Levées de jambes tendues suspendues avec poids
Crunch décliné avec poids
Crunch avec bouteille en extension
Crunch grenouille avec bouteille
Flexion latérale avec bouteille
Twist russe avec bouteille