Les meilleurs 3 exercices d'étirement niveau débutant pour les abdominaux sur plateforme vibrante

Plateforme vibrante debout

QuadricepsMolletsFessiersIschiosAbdos

Plateforme vibrante

Planche sur plateforme vibrante

BicepsAvant-brasAbdosTriceps

Plateforme vibrante

Fente sur plateforme vibrante

QuadricepsMolletsFessiersIschiosAbdos

Plateforme vibrante