logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 8 exercices de musculation niveau facile pour les abdominaux sur un banc spécial

Crunch décliné
Crunch sur banc
Redressement assis décliné (V3)
Sit-up incliné avec torsion (V2)
Crunch inversé sur banc décliné avec jambes fléchies
Redressement assis à la chaise romaine
Crunch vélo torsion à 45 degrés
Redressement assis vertical