Parhaat 1 epäkäslihasten erikoislaitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Elliptikaalihiihto

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetLeveät selkälihaksetEtureidetEpäkäslihaksetOjentajat

Erikoislaite