Parhaat 5 leveiden selkälihasten kahvakuulalla tehtävät edistyneet voimaharjoitukset

Kettlebell vuorosoutu renegaatti

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Kahvakuula

Kettlebell vuorosoutu

OlkapäätLeveät selkälihaksetVatsalihaksetEpäkäslihakset

Kahvakuula

Kettlebell yhden käden soutuliike

OlkapäätLeveät selkälihaksetVatsalihaksetEpäkäslihakset

Kahvakuula

Kahvakuulan yhden jalan pakarasilta pullover

PakaratLeveät selkälihakset

Kahvakuula

Kahvakuula Vuorotellen Kiertävä Soutu Kyykyssä

Leveät selkälihakset

Kahvakuula