logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 8 pakaroiden vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Vipuvarsi maastaveto (levypainoilla)
Vipuvarsi selän yliojennus (levypainoilla)
Vipuvarsiseisontalantionojennus
Vipuvarsi vaihtoehtoinen hauiskääntö
Vipuvarsi istuen jalkaprässi
Vipuvarsi lonkan ojennus (V2)
Vipuvarsi lantion loitonnus sivulle
Vipuvarsi lantiontyöntö (levypainolla)