Parhaat 1 kyynärvarsien erikoislaitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Elliptikaalihiihto

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetLeveät selkälihaksetEtureidetEpäkäslihaksetOjentajat

Erikoislaite