Los Mejores 5 Ejercicios Fáciles con Peso de Fuerza

Todos los músculos

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Abs

Pecho

Antebrazos

Cuádriceps

Hombros

Rodillo de Muñeca

Antebrazos

Con Peso

Press de Disco de Pie

Hombros

Con Peso

Russian Twist con Peso (V2)

Abs

Con Peso

Elevación de Una Pierna con Peso

Cuádriceps

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Press Svend en Inclinación

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