Los Mejores 2 Ejercicios Intermedios para los hombros con Balón Medicinal

Lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza

HombrosEspaldaTrapeciosAbs

Balón Medicinal

Sentadilla con Lanzamiento de Balón Medicinal contra la Pared

HombrosGlúteosPechoCuádriceps

Balón Medicinal