logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 9 Εύκολες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τρικεφάλους με λάστιχο

Έκταση Τρικέφαλων Πάνω Από Το Κεφάλι Με Λάστιχο
Κάθισμα Τρικέφαλων Με Λάστιχο
Λάστιχο Συντριβή Κρανίου
Τρικεφαλική έκταση πάνω από το κεφάλι με λάστιχο (V2)
Μονόχειρας τρικεφαλική έκταση πάνω από το κεφάλι με λάστιχο
Μονόχειρας τρικεφαλική έκταση πάνω από το κεφάλι με λάστιχο (V2)
Ανάποδη λαβή πίεση προς τα κάτω με λάστιχο (Skull Crusher)
Τρικεφαλική κλωτσιά με λάστιχο
Καταδύσεις Με Βοήθεια Λάστιχου