Οι Καλύτερες 7 Ασκήσεις για τραπεζοειδείς με ιμάντες αιώρησης

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Μεσαίο

Προχωρημένο

Ανάποδη Σειρά με Λουριά

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Κωπηλατική Άσκηση με Τιράντες

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Ανάποδη κωπηλατική με λυγισμένα γόνατα και αιώρηση

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Κωπηλατική με αιώρηση

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Έλξη με Τιράντες (V2)

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Ανάποδη Σειρά με Πλατιά Λαβή στο Πάτωμα με Τιράντες

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Υψηλή Κωπηλατική Κίνηση με Κρίκους

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης