logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 7 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τραπεζοειδείς με μπάρα

Σηκώματα Ώμων με Μπάρα Πάνω από το Κεφάλι
Κωπηλατική Κίνηση με Μπάρα Ξαπλωμένος σε Rack
Μπάρα Κωπηλατική Άσκηση με Κλίση και Πλατύ Κράτημα
Μπάρα Σήκωμα Ώμων Πίσω από την Πλάτη
Πλατιά Σήκωμα Ώμων με Μπάρα
Πλατιά Σήκωμα Ώμων Πίσω με Μπάρα
Στάσιμη Κωπηλατική Κίνηση με Μπάρα Κεκλιμένος