logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 6 Προχωρημένες Ασκήσεις για τετρακέφαλους με μηχάνημα Smith

Αρση Βαρών στον Smith
Όρθιο Κάθισμα με Μπάρα Smith (Λαβή Clean)
Κάθισμα με Χαμηλή Μπάρα Smith
Εναλλακτικό κάθισμα με Smith Machine
Πλευρικό Βήμα Επάνω στον Smith
Πίσω Εκτάσεις στον Smith (V2)