logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 7 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους με μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Κάμψη Ποδιών Γονατιστά (Δίσκος)
Μηχανική Κάμψη Ποδιών Ξαπλωτά
Μηχανική Κάμψη Ποδιών Καθιστά
Πιεστική Κίνηση Ποδιών Καθιστός σε Μηχάνημα
Εναλλακτική Πιεστική Κίνηση Ποδιών σε Μηχάνημα (με Πλάκα)
Καθίσματα με Μοχλική Ζώνη
Όρθια Μονόποδη Κάμψη σε Μηχάνημα (Δίσκος)