Οι Καλύτερες 2 Ασκήσεις για δικεφάλους με μηχάνημα Smith

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Μεσαίο

Ειδικό

Κοίλωμα Βραχιόνιων στην Smith Machine

Δικέφαλοι

Μηχάνημα Smith

Καθαρισμός Smith σε Κρέμαση

ΤετρακέφαλοιΔικέφαλοιΠήχειςΏμοιΓάμπεςΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοιΣτήθος

Μηχάνημα Smith