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Die besten 7 für den Trapezmuskel mit Schlingentrainer Übungen

Inverted Row mit Schlaufen
Rudern an Schlingen
Suspension umgekehrtes Rudern mit gebeugten Knien
Suspension Rudern
Suspender-Klimmzug (V2)
Inverted Row mit weitem Griff am Boden mit Schlingen
Ringe High Row