Die besten 2 für den Trapezmuskel mit Medizinball Krafttraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Mittel

Fortgeschritten

Medizinball Overhead-Slam

SchulternLatissimusTrapezBauch

Medizinball

Stehender Kraftwurf

BizepsSchulternWadenBauchBrustQuadrizepsTrapez

Medizinball