Die besten 2 Experten an der Smith-Maschine Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Bizeps

Waden

Brust

Unterarme

Gesäß

Beinbeuger

Quadrizeps

Schultern

Smith Hang Clean

QuadrizepsBizepsUnterarmeSchulternWadenGesäßBeinbeugerBrust

Smith-Maschine

Smith-Maschine Eselstritt

Gesäß

Smith-Maschine