logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 6 mittlere für die Schultern mit Spezialstange Krafttraining Übungen

Klimmzüge (enger Parallelgriff)
Inverted Row
Klimmzug mit umgekehrtem Griff
Untergriff-Umgekehrtes Rückenrudern
Sitzender Klimmzug
Breiter Klimmzug