Die besten 6 mit Rollball Dehntraining Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Brust

Gesäß

Quadrizeps

Schultern

Trapez

Rollball Piriformis-Entspannung

Gesäß

Rollball

Rollball Brustmuskel-Entspannung

Brust

Rollball

Rollball Trapezmuskel-Entspannung

Trapez

Rollball

Faszienrolle für den Tensor Fasciae Latae

Quadrizeps

Rollball

Faszienrolle für den Iliopsoas

Quadrizeps

Rollball

Rollenball für hintere Schultermuskeln

Schultern

Rollball