Die besten 3 fortgeschrittene für den Latissimus mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Kurzhantelrudern auf der Schrägbank mit umgekehrtem Griff

SchulternLatissimusTrapez

Kurzhanteln

Kurzhantelrudern mit rotierendem Griff im vorgebeugten Stand

SchulternLatissimusTrapez

Kurzhanteln

Kurzhantel Holzhacker-Kniebeuge

SchulternLatissimusGesäßBauchQuadrizeps

Kurzhanteln