Die besten 5 leichte mit Kettlebell Krafttraining Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Bauch

Gesäß

Quadrizeps

Schultern

Kettlebell Goblet Squat

GesäßQuadrizeps

Kettlebell

Kettlebell Ausfallschritt mit Durchreichen

GesäßQuadrizeps

Kettlebell

Kettlebell Bent Press

SchulternBauch

Kettlebell

Kettlebell-Goblet-Squat für Mobilität

GesäßQuadrizeps

Kettlebell

Kettlebell Niedrige Windmühle

Bauch

Kettlebell