Die besten 8 für die Unterarme mit SZ-Stange Krafttraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Leicht

Mittel

Fortgeschritten

EZ-Stange Reverse-Curl

Unterarme

SZ-Stange

EZ-Stange Reverse-Prediger-Curl

Unterarme

SZ-Stange

Sitzendes Handgelenkbeugen mit SZ-Stange

Unterarme

SZ-Stange

Stehendes einarmiges EZ-Langhantel Handgelenkbeugen mit neutralem Griff

Unterarme

SZ-Stange

Stehendes Handgelenkbeugen mit EZ-Stange

Unterarme

SZ-Stange

Stehendes umgekehrtes Handgelenkbeugen mit EZ-Stange

Unterarme

SZ-Stange

Sitzendes umgekehrtes Handgelenkbeugen mit EZ-Stange

Unterarme

SZ-Stange

Stehendes rückwärtiges Handgelenkbeugen mit EZ-Stange

Unterarme

SZ-Stange