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Die besten 6 leichte mit SZ-Stange Krafttraining Übungen

EZ-Stange Curl
EZ-Stange Bankdrücken mit engem Griff
Stehendes Bizeps-Curl mit breitem Griff an der SZ-Stange
Sitzendes Handgelenkbeugen mit SZ-Stange
Stehendes einarmiges EZ-Langhantel Handgelenkbeugen mit neutralem Griff
Sitzendes umgekehrtes Handgelenkbeugen mit EZ-Stange