Die besten 6 mittlere für die Bauchmuskeln an der Hebelmaschine Übungen

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Kraft

Dehnen

Lever-Sitzender Crunch (Handauflage)

Bauch

Hebelmaschine

Lever-Liegender Crunch

Bauch

Hebelmaschine

Lever-Liegender Crunch (V2)

Bauch

Hebelmaschine

Hebel Sitzende Beinhebe-Crunch (mit Gewichtsplatte) Alternative

Bauch

Hebelmaschine

Hebel-Rumpfrotation

Bauch

Hebelmaschine

Hebelgestütztes Beinabspreizen

GesäßQuadrizepsBauch

Hebelmaschine