De Bedste 3 styrkeøvelser til biceps med specialstang

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Avanceret

Ekspert

Stang Biceps Curl

Biceps

Specialstang

Butterfly Pull-up

BicepsUnderarmeSkuldreRygTrapezius

Specialstang

Kropsvægt muscle-up (version 2)

BicepsUnderarmeSkuldreRygMaveTrapeziusTriceps

Specialstang