De Bedste 2 styrkeøvelser til biceps med medicinbold

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Mellemniveau

Avanceret

Stående kraftkast

BicepsSkuldreLægMaveBrystForlårTrapezius

Medicinbold

Medicinbold lunge med biceps curl

BicepsBalderForlår

Medicinbold