logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 8 lette styrkeøvelser til mavemuskler med specialbænk

Crunch (på bænk)
Nedadgående Crunch
45 Graders Cykel Twisting Crunch
Skrå Twisting Sit-up (V2)
Nedadgående bøjet ben omvendt crunch
Roman Chair Sit-Up
Decline Sit-up (V3)
Vertikal Sit-up