De Bedste 4 mellemsvære øvelser til mavemuskler med medicinbold

Russisk Twist (Medicinbold)

Mave

Medicinbold

Medicinbold Overhead Slam

SkuldreRygTrapeziusMave

Medicinbold

Medicinbold Liggende Benløft

ForlårMave

Medicinbold

Medicinbold Brystpas mod Væg

BrystMave

Medicinbold