Nejlepších 3 cviků pro středně pokročilé na tricepsy s velkou činkou při posilování

Skull crusher s osou na šikmé lavici

Tricepsy

Velká činka

Tlak pod sebe

KvadricepsyRamenaHýžděBřichoLýtkaTricepsy

Velká činka

Old School reverzní prodloužení

ZádaTricepsy

Velká činka