Nejlepších 5 cviků na záda na Smithově stroji při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Středně pokročilý

Pokročilý

Smithův dobrý den s pokrčenými koleny

ZádaHýždě

Smithův stroj

Smithův mrtvý tah

ZádaHýžděKvadricepsy

Smithův stroj

Smithův přítah s úzkým úchopem

RamenaZádaTrapézy

Smithův stroj

Předklon s činkou na Smithově stroji

RamenaZádaTrapézy

Smithův stroj

Předklon s jednoručním veslováním na Smithově stroji

RamenaZádaTrapézy

Smithův stroj