Nejlepších 2 cviků na hýždě s jednoručkami kardio cviky

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Středně pokročilý

Pokročilý

Burpee s činkami

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsyBřichoBicepsyRamenaPrsa

Jednoručky

Dřep s výskokem s činkami

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsy

Jednoručky