logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 10 cviků pro středně pokročilé na předloktí na kladce

Kladkový reverse curl
Kladkový reverse preacher curl
Kladkový reverse zápěstní curl
Zápěstní ohnutí s kladkou
Kladkový biceps curl (V-bar)
Kladkový stoje zadní úchop biceps
Kladkové zápěstní otáčení ve stoje
Stojící zápěstní zdvihy na kladce
Stojící reverzní zápěstní zdvihy na kladce
Stojící zápěstní zdvihy dozadu na kladce