Nejlepších 2 cviků na bicepsy na Smithově stroji při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Středně pokročilý

Expert

Bicepsový zdvih na Smithově stroji

Bicepsy

Smithův stroj

Čistý závěs na Smithově stroji

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyPrsa

Smithův stroj